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一般来说，“上火”分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火；症状轻、时间长又反复发生发火的是虚火。引起“上火”的原因很多，除了气候身分外，情绪波动、劳顿过度、饮食欠妥、消化不良等其他身分都邑导致体内产生各类“上火”症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、牙痛等。所以，增强预防意识，人们才会不“上火”。
春季火气大，传统医学认为，春天自然界万物苏醒、阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之气候干燥，使人们感到到不适，而此时，人体的水分轻易经由过程出汗、呼吸而大量丧失，而且气象变更反复不定，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致心理机能失调而致“上火”症状。
而在都会生活中，“上火”的症状也凸起的表现为“热气”，其主要有三类：首先是歇息不敷。歇息不敷会导致体内的阳气浮越而出现“火气”的各种表现，不过这种火气是虚火，这种情况下假如一味用严寒的清热解毒类药物或食物，很可能会导致“火气”加倍严重。
其次，中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度等都邑使身体机能落空平衡状态而生“火”。
第三是饮食欠妥。如进食煎炸熏烤的食物、过量喝酒、吃太肥腻食物等等，这些器械本身就是些热性食物，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内，也会导致“热气”。
中医不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并认为“火”的病理可分虚、实两大类，常见的“上火”症状有以下几种：
心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。假如心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
肝火：前人云：“暴怒伤肝，五志化火”，有些人气量气度狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调理落，可获良效。
胃火：因为饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，乃至胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
肺火：或因气候骤然变更，身体不能适应：或因为劳倦过度，消费了超量的体内阴液，从而激发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。其表现主如果呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
春季降火中成药怎么吃？
假如上火的症状比较轻，在这种情况下可以服用一些中成药进行自我调节。
牛黄解毒片主治：清热解毒，散风止痛。用于肺胃蕴热引起的头晕目眩，口鼻生疮，风火牙痛，暴发火眼，咽喉疼痛，耳鸣肿痛，大便秘结，皮肤刺痒。
提醒：牛黄解毒片的感化是清热解毒，但多吃或者没病时常吃，会引起中毒。常见不良反应有：过敏反应、胃肠道反应、出血反应和尿频、尿痛、尿血等。
三黄片功能主治：清热解毒，泻火通便。用于目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，牙龈出血，心烦口渴，尿赤便秘。
提醒：服用三黄片时，忌烟、酒及辛辣、油腻食物。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。小儿、妊妇、年迈体弱及脾胃虚寒者慎用。
双黄连口服液功能主治：清热解毒。用于风热感冒发烧、咳嗽、咽痛。
提醒：服用双黄连口服液的同时不宜再服用滋补性中成药，对风寒感冒者不适用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者，妊妇或正在接收其他治疗的患者，均应在医师指导下服用。