一。背部
保健经济特区
中医保健专家指出,背部中脊是人体对血管进行监督的地方。脊柱两侧的太阳膀胱经络与五脏六腑非常接近,五脏六腑常被疏通,有利于气味活动,血管通畅,滋养全身器官。古代医学创造,大量的免疫细胞被储存在人体背部的皮肤下。例如,在感冒或中暑之后,“刮背”和“刮皮肤”是激活背部免疫细胞的好
方法。2。腋窝是血管、淋巴结和神经最多的地方。它的健身秘诀是刺激时能让人发笑,专家称之为“腋窝活动”。刺激神经、血管和淋水,可使各器官活跃,促进血液循环,充分获得营养和氧气交换,使脑、心、肺等器官大量播种。三。足部
健康特区有许多足底穴位,大约有70个,足底有6个经络起止。科学家还认为,人的脚底有成千上万的神经末梢,这些末梢靠近大脑和心脏,与人体所有器官都有关系。因此,足部被称为人类的“第二心脏”,这说明足部保健是最重要的。经常弯曲脚趾,经常散步,踩卵石,用热水泡脚等,都有促进足部血液循环,将远端血液推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身延年益寿的功效。除定期活动外,保持血液畅通,关节灵活,还应注意
冬季不冻,夏天不遮盖,脚上有“鸡眼”和“垫子”,不能轻视,应及时断开。四。前胸的特殊保健区是由科学家研究和创造的。胸前胸腺是支配人体整个免疫系统的主要器官之一。胸腺分泌的免疫活性肽物质可以监督体内的突变细胞,并对其进行无情的杀伤,因此具有很强的抗癌吸引力。同时,它具有抗感染和抗病的作用,也有延缓衰老的必然要求。只要每天用手在胸口搓揉100-200
养生宝次,就能刺激胸腺,帮助你保持健康,延长寿命。5个。脊柱保健特区最新的医学研究表明,人老起来首先是脊柱先老。脊椎是人体两条直经络通过经络的地方。经常按摩脊椎,促进经络疏通,滋养全身器官,保持健康。据日本一家杂志报道,锻炼脊柱可以预防和治疗100多种疾病。脊柱是人体的中轴。如果能经常做太极扭动,就会产生强大的生物电能,将能量输送到脏腑和全身,补充能量,使人对病毒的侵袭有很强的免疫力,甚至对脑血管意外、
老年痴呆症、中风瘫痪、神经症、糖尿病等都有免疫力。6。肚脐保健区的肚脐,又称旺舍,是真气的储藏地。它被保健专家视为保健的“堡垒”。肚脐是神阙穴,以培元为灵感,安神养血,疏肝消胆,益肺益肾,清三焦,调经络。中医常用药物敷贴或针刺、热敷肚脐治病,如用珍珠粉、丹参粉调穴,可治疗失眠;用砂仁、枳壳敷贴,可治疗消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷贴,可减缓心绞痛。经常按摩肚脐,预防和治疗中风,可以祛病健身,延年益寿。
