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情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变更，简称七情，它是人们对外界客观事物的反应。中医认为情志是由五脏之气化生的，若情志失调，则轻易损伤脏腑气血，影响人体健康。历代摄生家异常重视情志与人体健康，主张调和七情，延年益寿。
喜怒之情人皆有之，前人认为喜贵于调和，而怒宜于戒除。喜也应适中适度，不宜太过。怒是历代摄生家常忌的一种情绪，它是情志致病的俊彦，对人体健康伤害最大。人一旦发怒，可用制怒方法：转移、吐露、忘却、想象、让步、避免;或应用情志相克：恐克喜，悲克怒，以求平和。
忧郁、悲痛是对人体健康有害的又一种情志，应当留意克服。前人认为：“60岁心气始衰，苦忧悲。”说明老年人因为精气亏虚心气不正常，常易生忧悲之苦，忧悲不已又会进一步损伤神气，加速衰老，所以老年人特别应当杜绝忧悲。可应用情志相克：喜克悲，去忧悲。
思虑是心神的功能之一，人弗成无思，唯过则有害，前人认为：思则气结……切切所思，神则败，所以思虑过度可出现头昏、心慌、失眠、多梦、痴呆等症状。可应用情志相克：怒克思，以制思虑。
遇事易惊恐亦是一种对人体十分有害的情志身分，惊恐往往导致心神失守，肾气不固，而易出现惊慌、失眠，二便失禁，甚至精神失常等方面的病症，可见忽然而来的剧烈惊恐，可以使人体气机逆乱、血行失常、阴阳失衡而导致疾病发生，甚至发生生命危险。所以老年人应当留意避免惊恐。可应用情志相克：思克恐，以防惊恐。
情绪与健康的关系引起了国内外学者们高度重视，一般认为七情之中以愤怒、忧郁、悲痛、惊恐对人体的影响和伤害最大，一切对人晦气的影响中，最能使人夭折、灭亡的就是不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、害怕、贪求、怯懦、嫉妒和仇恨等。综上所述，心志活动与人体健康有着密切的关系。是以，我们应留意调和心志，避免不良心志对人体的影响，以促进健康。