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美国学者对几百名男女性(女性食品)区分研讨后发现：在他们直爽地哭事先，自我觉得都比哭前好了许多，安康(安康食品)形态也有所增进。更进一步的研讨发现，人们在心情压制时，会发生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，心情强度普通可减低40%，而那些不爱哭泣，没有应用眼泪消弭心情压力(压力食品)的结果是，影响身体安康、促使某些疾病好转。比如结肠炎、胃溃疡等疾痛就与心情压制有关。
测试发现，正常人的泪水是咸的，糖尿病(糖尿病食品)人的泪水是甜的。悲伤时流出的眼泪，含有更多的荷尔蒙等，人们遇到悲伤的事情时，假设能放声痛哭一场，流泪后的心境往往会难受许多，这是由于悲伤惹起的毒素，经过眼泪已失掉排泄之故。
可是，大少数的男性(男性食品)，遇到悲伤的事情时强压着悲伤，把泪水自咽下。殊不知，此举对身心安康有着极大的危害。因此，男人寿命较女性短也能够与心思压制流泪少有一定关系。