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春天，万物复苏，乙肝病毒也不例外，特别生动。记者从广州各大医院了解到，每到春季，肝病门诊病人会较其他时节清楚多。那么，乙肝患者在春季要留意些什么呢？
传统养生学实际以为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着亲密的关系，故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说：“春令进补有窍门，养肝明目是首要。”假设肝功用正常，人体气机迟滞，气血就会谐和，各个脏腑的功用也能维持正常任务。
广州医学院第五隶属医院肝病专科彭土生主任提示乙肝的患友春季应留意如下几点：
心情：坚持失望开朗的心情，顺应春季肝气升发的特点，使气血和畅。心境抑郁，思虑过度，伤情志，肝气郁结，影响肝脏和脾胃功用，出现厌食、腹胀、腹泻等消化不良的状况。
作息：养肝重在睡眠，现代人经常熬夜的生活习气关于肝脏的损害尤其严重。很多人的肝病其实是“熬”出来的，普通熬夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。因此，乙肝病人最好午休一小时，不要熬夜。
运动：普通来说，肝炎活动期，应静卧休息。运动期时，可过量运动。坚持动态结合准绳。不能过于猛烈的活动，以使肝血充盛。肝病患者尤应留意疗养生息，防止减轻肝脏担负，引致肝脏损害。《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，现代医学研讨证明，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的添加，有利于增强肝细胞的功用，提高解毒才干。
饮食：春天应适当多吃些温补阳气的食物，如大枣、山药。葱和韭菜也是中医比拟推崇的春季保肝蔬菜。饮食应以油腻、温热为宜，忌生冷。但大热大辛的狗肉、参、茸等滋补品则不宜。而酒易伤肝，也要少喝。肝阳旺盛的人，在春天容易头痛、眩晕，所以配膳注重滋阴补血，以防肝阳上亢、肝风内动所致的高血压、中风等疾病的发作。可选用含钾高的食物，如香蕉、柠檬、梨、绿豆和芹菜。
有肝炎、肝硬化病史的患者在春季觉得乏力，眼涩，无精打采，不要只以为“春困”，很有能够是乙肝复发，最好到正轨医院复查肝功用，发现效果及早治疗。
彭土生提示乙肝患者，春季即使没有不适，也最好请专科医生依据自己的身体状况适当停止调养，或在医生指点下过量服药加以预防，防止复发。
以下是彭土生引荐的两款养肝茶：
【成效】平肝潜阳，清肝明目。
【顺应症】 肝阳上亢，头晕目眩。目赤，翳障，视物昏花。虚火上炎、头痛、大便燥结
【运用留意】 本品性寒易伤脾胃，故脾胃虚寒，食少便溏者慎用。
【制造方法】 取决明子10克，以文火炒，加沸水冲泡，饮用。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对患者愈加有效。
【成效】 有补肾，滋 阴，养肝，明目，益气等成效。
【顺应症】 适用于肾亏遗精，腰膝酸软，头晕目眩，两眼昏花等症。
【运用留意】 正在感冒发烧，身体有炎症腹泻的人暂时不要吃。
【制造方法】 取枸杞10克，加热水冲泡即可。