养生科普

  • 中药牙膏并不是人人都合适！

    　　这些药物牙膏的外包装上，都标注着各类各样的感召，比方：蛇胆去火，牛黄消炎，冰片镇痛，珍珠美白，野菊花、金银花能起到覆灭口腔细菌、除臭的感召，草珊瑚可以抗菌、镇痛等等。　　“草本牙膏”、“亮白牙膏”、“中草药牙膏”......面对市场上琳
     2021-02-06  阅读：81

  • 中老年人吃这些零食可延寿

    　　美国一项最新研究申报显示，零食可赞助65岁以上白叟获得足够的热量。2000名受访者平日天天平均摄入2.5次零食，每次可摄入150千卡热量，而且吃零食并不会影响白叟的食欲。　　零食可不是小同伙或年轻人的专利，老年人适当地吃些零食，对热量的
     2021-02-06  阅读：112

  • 中气虚的表现是怎样？

    　　不少人动不动就说自己“中气很虚”，那么，中气虚究竟是怎样回事呢?所谓中气虚，实是指中焦脾胃之气虚弱，即是说中气虚与脾胃气虚乃同一意思。其表现为：纳呆食少，食后易胀，大便溏薄，肢倦乏力，少气懒言，面色萎黄或惨白，舌淡苔白，或边有齿印，脉缓
     2021-02-05  阅读：27

  • 中医茶疗法医治高血压

    　　中医以为，高血压病多由精力严重，忧思郁结，嗜食肥甘，喝酒过度等使肝肾阴阳失调，脾胃不和而至。医治原则以平肝清热，育阴潜阳，滋肾涤痰等为主。下面先容一些有助于降压强身的药茶方。　　橘皮茶：橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少量。老丝瓜、橘皮
     2021-02-05  阅读：56

  • 中医祛除口臭的8个保举体例

    　　口臭是一种严重困扰人们的口腔疾病，严重者会影响到个人的社交交友，在很多场合令人难以开口，下面我们就为得了口臭的朋友先容去口臭的八个小体例，供大家参考。　　1、多喝水：在男人活动的过程中，水是必必要为他准备的，这样可以方便他随时补充丧失的
     2021-02-05  阅读：82

  • 中医气功帮你降压

    　　气功疗法汗青悠长，其是经由过程自我熬炼来“疏浚经络”，“同和气血”和加强精、气、神等几方面，使正气充分，保持身材健康，达到治病、防病、强身的目标。该法医治高血压也有必然的疗效，是一种很好的非药物医治措施。可做为高血压的根本医治。　　首要
     2021-02-05  阅读：42

  • 中医气功五招防远视

    气功医治远视眼的运目法—— 闭目，当眼球向上转动时吸气，平视时呼气;接着眼球向下转动时吸气，平视时呼气。做20次(高低转动算1次)。 闭目，当眼球向左转动时吸气，平视时呼气;接着眼球向右转动时吸气，平视时呼气。做20次(摆布活动算1次)。
     2021-02-05  阅读：68

  • 中医养肾三字经 多吃黑、吞津液

    中医养肾“三字经” 多吃黑、吞津液 肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一名的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要进修养肾的常识。养肾的法门总结起来，可归纳为以下“三字经”。 肾经肇端于足底，而足部很轻易遭到
     2021-02-05  阅读：82

  • 中医养生与情志变化

    　　祖国医学以为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着亲密的维系。　　《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等实际。此观念被历
     2021-02-05  阅读：36
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