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世界卫生组织(WHO)发布的全球十大“垃圾”食品，权势巨子人士流露，这十种垃圾食品是当今社会最大的风险，是人类疾病的发祥地。是风险人类健康的头号杀手。
导致心血管疾病的首恶(油炸淀粉)；含致癌物质；毁坏维生素，使蛋白质变性。导致高血压，肾承担太重，导致鼻咽癌；影响黏膜体系（对肠胃有害）；易得溃疡和发炎。3、加工类肉食品（肉干、肉松、腊肠等）
含三大抵癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色感召）；含大批防腐剂（加重肝脏承担）。4、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
食用香精和色素过量（对肝脏功效造成承担）；严重毁坏维生素；热量过量、养分成分低。5、汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大批的钙；含糖量太高，喝后有饱胀感，影响正餐。6、方便类食品（首要指方便面和膨化食品）
盐分过量，含防腐剂、香精（损肝）；只有热量，没有养分。7、罐头类食品（包含鱼肉类和生果类）
毁坏维生素，使蛋白质变性；热量过量，养分成分低。8、话梅蜜饯类食品（国脯）
含三大抵癌物质之一，亚硝酸盐；盐分太高，含防腐剂、香精（损肝）。9、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各类雪糕）
含大批奶油，极易引发肥胖；含糖量太高影响正餐。含大批三苯四丙吡（三大抵癌物质之首）；一只烤鸡腿即是60只烟的毒性；导致蛋白质碳化变性（加重肾脏、肝脏承担）。