|
|
|
前面说过，人们生活在当今这么一个布满竞争、布满压力的社会，因为生活体例的关系，不免有气血精气亏耗、脏腑元气虚损的时候，适当进补，的确有益于调剂脏腑气血阴阳均衡，确保机体功效健旺。那么，如何才干做到准确、公平进补呢?
(1)必然要“辩证施补”。中医对疾病的医治讲究辩证施治。一样事理，应用补药也要辩证施“补”。也就是说，要按照人体阴阳气血、何脏何腑的亏虚，采用补阴、补阳、补气、补血，或补脏腑的体例，对证进补，这样才干收到应有的结果。不然，盲目进补，补不对证，阴虚者用补阳药，阳虚者用滋阴药，结果造成虚者更虚、实者更实，涌现很多副反响。如阴虚内热用了高丽参、鹿茸等温阳之品，就会涌现口干口苦、便秘厌食、小便短赤等症；阳虚畏寒者服用东洋参、藿斛、鱼胶等滋阴之品，就会涌现怕冷更甚、大便稀溏、消化不良等症。
(2)要兼顾到人的体质类型。人类的体质可分为六大类型，此中除正常体质外，其余五种均属病理体质，即倦质，特色是出格倦怠；冷质，特色是出格怕冷；燥红质，特色为出格怕热；别的，还有腻滞质、晦湿质。中医则把体质分为阳脏和阴脏。不一样体质类型的人合适吃甚么或分歧适吃甚么都是有规律的，若反其道而行之，则不但无益反而有害。如晦湿质及腻滞质、阴脏之人不宜吃鱼胶、阿胶，误补则可见胸脘痞满、食欲不振；燥红质、阳脏之人不宜吃高丽参、鹿茸，误补则易涌现头晕目炫、口于便秘、鼻腔出血等症。
(3)要器重机体有没有其他病理状况存在，如气滞、血瘀、痰浊、发热、外感等，这些都是影响进补的身分(后面有进一步阐述)。最好是事前就教一下大夫，解除这些身分的存在，方可进补。
(4)要出格器重消化、吸收功效。再好的补药，也得经由过程胃肠的消化吸收，才干阐扬感召，若患者消化功效很差，则必须先服用健脾消导、理气化湿药物，如陈皮、法夏、枳壳、神曲、山楂、内金等，以改良消化吸收功效；若患者便秘、腹胀、食少，一样不容疏忽，应应用润肠通便或通腑下气之品，使大便畅达、食欲促进，以利于补药吸收。
(5)要有适当的用量及准确的吃法。补药的用量及吃法，直接影响其效墨，进补必然要有适当的用量及准确的吃法，如人参个别天天3～5克，阿胶天天10～15克，若用量太小，难以见效；用量过大，则会产生副反响。服用补药，如高丽参、红参、东洋参等，含化法虽较方便，但有效成分难以全数溶出；茶饮法经开水多次冲泡，浓度降落；最好是采用炖吃法，或研末冲吃法，这样可以或许收到较好结果。
别的，进补时代，应器重加强养分，劳逸连络，节制房事，协调七情，保障睡眠，才不致影响药补的结果。