四季养生

  • 冻天多晒太阳，令你牙齿更强

    　　冬季气象严寒，人们呼吸空气时，牙齿也会间接地接触到冷空气。尤其是感冒鼻塞时，牙齿与冷空气接触就更多了，自然轻易引起牙痛。当然，热刺激也轻易引起牙痛，例如趁热吃饭，尤其是冷热交替，牙痛的发生率就会大大提高。　　冬季的其他要素，如湿度、风和
     2021-02-10  阅读：40

  • 冷空气来袭 若何养生保健

    　　鄙谚说“一场秋雨一场寒”，雨水带来了强冷空气的来袭，面对突来的酷寒，我们要若何做好养生保健呢?虽有春捂秋冻的说法，但我们要器重预防因降温会引发的疾病，别的还要器重适当的保暖。　　1、4种秋冬季常见病需戒备　　秋冬季候是流感、哮喘、鼻炎、
     2021-02-10  阅读：120

  • 冬食枣，防衰老

    　　冬天多食枣，可补偿人体维生素的缺乏。红枣内维生素A、维生素C和维生素D的含量，都大大高于蔬菜和水果。尤其是含有生物类黄酮物质，能维护维生素C不受破坏，因此人们把红枣誉为“自然的维生素丸”，是人体抗衰老的补品。　　中医以为红枣有益气养血、
     2021-02-10  阅读：49

  • 冬至过后应多吃温性食品

    　　冬至是阴阳更替的特别日子，而中医讲究包庇初生的阳气，在冬至前掉队补为最好。中医理论上讲“冬至阳生”，即骨气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气生发，最易吸收外来的养分，而阐扬其滋补功效，充分辨明在这一天前掉队补最为适合。　　中医还
     2021-02-10  阅读：82

  • 冬日养生 打响保胃战

    　　在冰冷的夏季，随着新陈代谢变得缓慢，胃的消化功用也加快了脚步，同时许多不舒适的胃症状也出现了，该如何来维护胃呢?红茶!红茶或许是加了牛奶的红茶能起到消炎、维护胃黏膜的作用，对溃疡也有一定治疗效果。　　夏季是消化道溃疡的高发时节，气候对胃
     2021-02-10  阅读：36

  • 冬季，湿度关乎健康

    　　北方冬季的干燥是人所共知的。本年北京市当局加强了对冬季供暖的办理，很多人家里室内的温度比往年进步了，随之而来的室内的干燥程度也比往年严重了。出格是本年初冬的几场小雪，给人的感触好像是室外比室内还要潮湿一些。要知道，湿度可是关系到冬季健康
     2021-02-10  阅读：108

  • 冬季饮红茶 增强人体抗寒性

    　　此次的北方冷空气可谓来势凶猛，偏北大风和雨雪合营光顾，我市气温骤降，凌晨上班的人们溘然间有了天寒地冻的感到。在这样的严寒季候，人人不妨饮点红茶来温暖一下我们的身心。冬季宜饮红茶,是因为红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对严寒
     2021-02-10  阅读：92

  • 冬季预防流感的九种最佳方法

    　　冬季是流感高发的季候，每年都稀有百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。若何做好保健，有效预防流感？美国《预防》杂志推荐了10种方法：　　1.避免触摸公用物品避免触摸公共物品，比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等，可以降低感染病菌的几
     2021-02-10  阅读：123

  • 冬季预防感冒的11个小招

    　　感冒又称伤风，任何人任何时刻均可发生，小儿感冒，妊妇感冒，老年人感冒因为人群的特殊性，所以选用感冒药要特别谨慎.中医感冒最常见风热感冒和风寒感冒，与西医所讲的病毒性感冒实质一样。不论大病小病，病了总归是让人难熬苦楚的一件事，而且还会对身
     2021-02-09  阅读：100
共条 39/47 页 首页 上一页 上10页  31   32   33   34   35   36   37   38  39  40  下10页 下一页 尾页

最近更新

本类推荐

本类排行

热门标签

©2018-2021  我爱养生网  www.2ysbj.com  本站标签
免责声明：本站信息均来自互联网，本站对全部内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺。如有侵权请立即通知（邮箱：d_haijun@163.com），本站24小时内撤除。

苏ICP备17067957号-4 技术支持：友点软件