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中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接相关的。
春天的时刻，气血从里面向外走，里面的气血相对的不足了，这个时刻人经常会有肝阴不足的状况。中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里面向外调动的主要脏器，而春天恰是气血生发的过程，所以说春气与肝气相通。
到夏天的时刻，人的气血都到外面来了，这时刻外面异常充盈。中医认为夏气与心气相通，为什么这么说呢?人人可能都有这种体会，夏天气象特别热、汗出得特别多的时刻，你会认为胸闷气短，这就是因为在夏天的时刻，夏气和心气之间有一个相关性。
综上所述，按照中医学的概念，春夏两季对应肝心两个脏器，这两个脏器和春夏两季是直接相关的。是以，我们中医上的摄生要服从四时变更。
春天的时刻，气血从里面往外调动，那么在这时刻，我们就应该留意养肝。有很多人一到春天的时刻就经常半夜醒来或者睡不着觉，这是因为人的阳气日间行于外，晚上归于内，归于内归到哪呢?就是归于肝。假如肝血异常充盈，阴阳调和就能睡着，假如肝血不足，阳气就回不去，你就老睁着眼睛，睡不着觉，即使回去了，1点到3点是肝经旺盛的时刻，假如肝阴不足，肝经有热，就把阳气给顶回来了，你就醒了，到5点多钟，肺气旺了，你就又能睡着了。还有就是有些女同志在月经前后睡眠不好，这就是因为血行于下，气浮于上，且女性以肝为先天，肝血不足，阴不敛阳的时刻就不想睡，也睡不着。我经常跟很多同志说，无论男女，春天的时刻最好吃点乌鸡白凤丸。这是一个异常好的方子，起码经由了上百年的实践。这时有些男同志就问我，吃什么乌鸡白凤丸啊，那不是妇科圣药吗?男同志为什么吃啊?其实不是，因为女同志是以肝为先天，以血为主，所以乌鸡白凤丸更多的是应用在女同志的身上。可是男同志在春天的时刻，因为你的气血向外走了，这恰是肝血不足的时刻，你天天早上吃上一粒乌鸡白凤丸，就会认为身上一点都不疲惫了，春困的感到就没有了。
到夏天的时刻，气象特别热，气血都到外面来了，这时也要特别留意。我的建议是，人们尤其是中老年同志，应该吃一点生脉饮，因为夏天你的阳气都到外面来了，里面的阳气不足，所以你才会出现胸闷、气短、多汗这样的症状。那么在这时刻怎么办呢?你就可以喝一点生脉饮。这是唐代中医人人孙思邈创造的方剂，是治疗暑热异常有效的方子。生脉饮里面只有三味药：人参、麦冬、五味子，人参是补气的，五味子是收敛心气的，让你别出那么多汗，麦冬有清肺热的感化。所以，夏天的时刻用一点生脉饮，就有助于人们心气的滋养，就可以防止你夏天出现胸闷、气短、汗多等症状。