四季养生

  • 开春健康做好五件事

    　　虽然气象部门规定，气温连续10天达到10摄氏度以上，才算春无邪正到来。但在我们研究中医的人眼里，当春节的礼花在天空绽放的时刻，春天就随之降临人世。　　贯穿全部春天的，就是大自然中的阳气，它是鼓动人体的一种生命的动力。立春一过，你会发明自
     2021-02-21  阅读：114

  • 开春三月，养生防病有三招

    　　《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈。六合俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡夙起，在室外缓缓散步，有助于身材健康。所以，在这个时节的活动，不宜过火狠恶……　　《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈。六合
     2021-02-21  阅读：78

  • 应对倒春寒时期 适当运动有利健康

    　　北京出现今年入春以来第一场“倒春寒”，最低气温将骤降至0℃以下。昨天10时30分，北京市气象台发出历史上首个霜冻蓝色预警旌旗灯号，提醒全市谨防冻害发生。　　对于“倒春寒”使人体产生的不适，特别是对于有慢性疾病的人群以及白叟，其预防方法：
     2021-02-21  阅读：94

  • 应对倒春寒养生六妙招

    应对倒春寒养生六妙招 在一年四时中，气温、气流、气压等景象要素转变最无常的季候就是春季。常常是白日阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感触，迟早却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这类令人难以适应的“善变”气象，就是凡是所说的“倒春寒”
     2021-02-21  阅读：96

  • 干燥秋季重视包庇眼睛

    　　秋季诚然舒适但却干燥，一些天天工作都对着电脑的白领们开端感到眼干、眼发热、看东西不明白，有的还痒得短长。专家以为，在空气干燥、不畅通的环境中常常应用电脑，两次眨眼之间透露的眼睛轮廓积增长及眨眼次数削减，会使泪液的蒸发加快而成为干眼症的诱
     2021-02-21  阅读：43

  • 干冬必学逃开皮肤皲裂润肤法

    　　皮肤是人体轮廓的第一道防地，假如皮肤轮廓受损，不但细菌、病毒等病原体不受反对而势不可当，令人生病，并且还会因为皮肤轮廓防御减弱，使身材皮肤轮廓通道翻开，过敏原轻易进入，而引发过敏性疾病如过敏性皮肤病，影响手足的功效。　　干冬你必学的对皮
     2021-02-21  阅读：52

  • 常吃六辣让你健康过春天

    　　一辣：生姜 排汗降温　　生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液轮回、刺激胃液渗出、高兴肠道、促进消化、健胃增进食欲。　　在炎热的夏季，吃姜还可以起到排汗降温、提神的感化
     2021-02-20  阅读：94

  • 小米粥预防七种罕见疾病

    　　小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等成效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。明天教给大家一些药膳小米粥谱，大家可以多多食用，预防一些罕见疾病。　　1.“红糖小米粥”防产后血虚　　做法：小米200克，红枣10枚，红衣花生15克，红
     2021-02-20  阅读：98

  • 小心甘美圈套　吃烤肉有考究

    　　“烤肉”选料严厉，肉嫩味香，自烤自食，再佐以美酒，独具风味。听说它是新鲜的南方游牧民族的传统食品，曾被称作“帐篷食品”。它也曾作为宫廷的一种美味而跻身于大雅之堂。如今，烤肉依然是很多人的喜欢，但是热量高，吃多了会发胖，所以我们要掌握安康
     2021-02-20  阅读：74
共条 27/47 页 首页 上一页 上10页  21   22   23   24   25   26  27  28   29   30  下10页 下一页 尾页

最近更新

本类推荐

本类排行

热门标签

©2018-2021  我爱养生网  www.2ysbj.com  本站标签
免责声明：本站信息均来自互联网，本站对全部内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺。如有侵权请立即通知（邮箱：d_haijun@163.com），本站24小时内撤除。

苏ICP备17067957号-4 技术支持：友点软件