四季养生

  • 寒冷冬季 防燥要内外兼修

    　　“大雪”过后，气象加倍酷寒。为了抵抗酷寒，北方地区进行集中供暖，南边地区很多居民应用空调，这样使得室内加倍干燥，很多人是以涌现口干舌燥、嘴唇干裂、出血、皮肤干涩、咽喉干痛、尿少便秘等环境。是以，冬季防燥是必不成少的，防燥要做到表里兼修，
     2021-02-19  阅读：111

  • 寒冬时节老人无妨吃些酸味食物

    　　酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年岁后，消化吸收功用削弱，胃口也会变得不好，酸味食物能协助老人开胃、添加食欲。同时，在冰冷的夏季，老人过量吃点酸，还能降脂护心、维护血管。酸味也是对付夏季枯燥的武器之一，有润燥、润肤的成效，延缓老
     2021-02-19  阅读：82

  • 寒冬保暖防寒先养肾

    　　夏季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能遭到抑制，就会发生一派寒象。罕见状况有恶寒、脘腹冷痛等。　　夏季对应的脏器是肾脏，中医以为肾是后天之本、生命之源，它的机能强壮，则可调理机体顺应严冬的变化，否则就
     2021-02-19  阅读：20

  • 宝宝秋季止咳三要素

    跟着秋季的到来，气象逐步变凉，在气温变的舒爽的同时，也迎来了宝宝呼吸道疾病的多发季候，此中最为常见的就是“咳嗽”。在秋季，好像对于“止咳”的话题，常常是爸爸妈妈们谈论中的重点。实在止咳就像颜色有“三原色”一样，它一样有3个要素，值得我们器
     2021-02-19  阅读：57

  • 季候摄生赶跑春困让你神清气爽

    　　“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。眼瞅着又到了春困的时节，再加上本年冬春换季的时候很多处所涌现了大旱，干燥缺水的环境更轻易让人产生困乏感。是以，本年就让我们趁着初春到来的时候一路来废止这个“咒语”，过个神清气爽的春季吧。　　个别的春困
     2021-02-19  阅读：107

  • 季候养生：春季打响我们的保胃战

    　　假如胃老是闹弊病，请阔别那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清平庸淡、温暖可口的菜肴是保胃战的关头武器。　　简略易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一路蒸制便可。方便易学，倒是养胃的好菜。　　因哄传吃南瓜有减肥沃容功效，比来几年鼓起
     2021-02-19  阅读：81

  • 季候养生赶跑春困让你神清气爽

    　　“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。眼瞅着又到了春困的时节，再加上本年冬春换季的时候很多处所涌现了大旱，干燥缺水的环境更轻易让人产生困乏感。是以，本年就让我们趁着初春到来的时候一路来废止这个“咒语”，过个神清气爽的春季吧。　　个别的春困
     2021-02-19  阅读：79

  • 婴幼儿冬季易得鼻炎爱养生揭秘过敏原

    秋冬瓜代的时候，除气象的转变，很多疾病也会生动起来，而作为抵当力和免疫力都很低下的婴幼儿来讲略加不器重就会被过敏原激发鼻炎，而因为家长对过敏原知识的欠缺即便是佩带口罩还是杯水车薪，而为了更好的体味过敏原知道在季候瓜代的时候采纳哪些措施才干
     2021-02-19  阅读：68

  • 妙食有招解春困

    　　气象逐渐转暖，不少人认为困倦、疲乏、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。这是因为，气候转暖后，体表的毛细血管因伸展而需要增加血流量，脑组织的血流量响应削减，脑组织供氧不足，就会出现上述现象。　　春困怎么办？假如能在饮食上加以疗养，就能解除“
     2021-02-18  阅读：97
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