四季养生

  • 初春咋暖还寒 6道暖身摄生粥

    　　不论哪个季候，都是喝粥的好时刻，在咋暖还寒的时刻，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。不过要喝哪些粥好呢，这个仍然需要我们的做出准确的甄选。经由爱美网小编的一轮“审美”活动，总共挑出下面几种粥品，对我们的身体很有好处哦。没事就要多
     2021-02-11  阅读：55

  • 初春养生宜多吃草莓

    　　酸酸甜甜的味道，动人肺腑的清香，草莓在初春已上市。因为它养分价值高，出格适合春季养生食用，所以被养分学家誉为是“春季第一果”。　　有关专家奉告记者，《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老年人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳
     2021-02-11  阅读：72

  • 初春养生出格策划之二 绷紧弦儿防旧病狙击

    　　冬去春来，气象渐暖，捂了一冬的人们，无不陶醉在大好春景当中。但是，初春是一年中气象转变最无常的季候之一，或风和日丽，春景明媚；或阴雨连缀，寒气袭人。而此时，人们在穿戴的转变和精力上准备不足，常常使得一些冬季多病发再次混水摸鱼，乃至引发旧
     2021-02-11  阅读：102

  • 初春养生 养肝护肝为先

    　　春季，是万物复苏的季候。故国中医学以为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、倒退，肝脏在春季时功效也更生动。是以，初春养生以养肝护肝为先。　　下面简介几种养肝护肝的方法:　　多喝水―――削减毒素损肝脏　　初春酷寒干燥易缺水，多喝水可补　　充
     2021-02-11  阅读：84

  • 初春三月多梳头可以延年益寿

    　　一般人多认为，梳头是女人的事，惯常也只有女性起床后才需要打扮打扮，殊不知，勤梳头其实有助于摄生。广州中医药大学第一附属病院周岱翰教授指出，无论男女，甚至头发稀落的老翁，夙兴梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证
     2021-02-11  阅读：35

  • 切记4个TIPS 春季养胃好机会

    　　春季万物苏醒，人的胃也到了最活泼、最有味觉的时刻，但春季也是百病易发的时刻，有关专家指出，假如日常平凡脾胃不太好，最好此时进行保养。　　学会调节自己的情绪　　《内经》认为：“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则性格乘矣，忧则心气乘矣”、“怒
     2021-02-11  阅读：107

  • 切切别让春天冻着你

    　　凉水洗鼻子：不少人爱好用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实，在洗脸的同时，用一捧凉水捧到鼻子上，先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度，就不轻易感冒了。　　开窗换气：室内空气常保新鲜、流畅是预防感冒的好方法。但换气切忌开窗直吹，最好是打开气窗
     2021-02-11  阅读：84

  • 切切别让春天冻坏了你

    　　春天来了，气温逐渐会回暖，然则也别急着脱下冬衣，俗话说得好“阴冷莫过倒春寒”、“打春还有四十天的冷气象”，是以，就有了“春不忙减衣”、“吃了端午粽，再把寒衣送”的“春捂秋冻”之说。　　凉水洗鼻子：不少人爱好用冷水洗脸来提高御寒的能力。其
     2021-02-10  阅读：96

  • 出现春困乏力现象要及时调节

    　　[导语]“困乏无力，提不起精神，全身懒洋洋的。”近段时间，一些有这种症状的人以为自己免疫力下降或“亚健康”了。其实，这种状态可能只是“春困”作怪。　　医生说，春困并不是病态，它的出现主要因为冬春两季的气候变更大，人的身体需要有一个适应调
     2021-02-10  阅读：39
共条 38/47 页 首页 上一页 上10页  31   32   33   34   35   36   37  38  39   40  下10页 下一页 尾页

最近更新

本类推荐

本类排行

热门标签

©2018-2021  我爱养生网  www.2ysbj.com  本站标签
免责声明：本站信息均来自互联网，本站对全部内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺。如有侵权请立即通知（邮箱：d_haijun@163.com），本站24小时内撤除。

苏ICP备17067957号-4 技术支持：友点软件