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为甚么有人喝水都长胖，有人如何吃都不胖?这就是体质不一样酿成的。事实上，只有不到三分之一的人是安然安静体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有必然的体质方向。
所以，夏天养生，大家要找准本身的体质特色，隔靴搔痒，才干达到抱负的调度结果，不然只会拔苗助长。
痰湿质：“大肚子”喝冬瓜汤
特色闪现：脑满肠，晚上睡觉鼾声如雷，常日里光华照人，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。轻易涌现糖尿病和高血压等慢性病。
养生保举：冬瓜汤。
冬瓜有益尿、祛痰的功效，夏季常食还可以清热解毒。痰湿体质的人必然要节制甜食和油腻的食品。