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饮食养生从来都是我们生活中的关头地点，现此刻海鲜是很多人餐桌上的好菜，在海鲜的饮食傍边，你又体味了多少海鲜饮食器重事和饮食忌讳呢?下面我们来看看饮食专家的先容吧! 螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的佳誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必须的氨基酸和微量元素，是典范的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物食品。 海螺哪些部位不能吃? 在海螺头的部分，个别有两个俗称海螺脑的东西，是两个小球球似的东西，在海螺肉里面，阿谁假如吃多了就会头晕并且恶心。海螺的脑神经分泌的物质会引发食品中毒。 海螺引发的食品中毒暗藏期短(1～2小时)，症状为恶心、呕吐、头晕，所以在烹制过程中要把海螺的头部去失落。还有海螺的尾部，也不能多吃，就是别撑持海螺的尾部，阿谁部位吃多了也无益。 需要器重的是，脉红螺和海螺都是食肉性贝类，所以食用的时候，香螺要去除肉上的绿紫色的青筋，脉红螺要去失落肉上白颜色的脑。去除的部位都是毒素沉积的部位，假如食用时不去除上述部位，轻易引开端晕等不适症状。 海螺的内脏和性腺都不能吃，假如吃多了，会让人感触含混。海螺、蚬子、蚶子等贝类的内脏在味道上并没有出格的味道。常见的海鲜贝类诚然味美，但它们的内脏对有害物质的降解能力很低。原则上，贝类的内脏分歧适食用。 那么死海螺能不能吃呢?专家示意，死海螺事实多长时候变质，与保存环境等身分有关，在低温冷鲜的环境下保存时候略长。近似海螺一类的贝类海产品身后会快速败北变质，人食用后会产生腹泻、呕吐、急性胃肠炎等症状，所以尽可能选购新奇的。活体海螺用手触碰螺头时，会主动回缩，反之则是已死的。新奇的海螺有淡淡的淡水味，死海螺则会有较着的异味。 要挑没有异味的海螺 1、存亡速递：触 遴选海螺时你会创造，黑沉沉的一块肉压在壳子口，这时候可将海螺裸露外部的肉片轻轻扒开，它主动缩归去的就是活的，假如看着不较着，也能够震撼它伸出来的须，假如缩归去的就是活的。一样，对不动的海螺，用鼻子闻一闻，假如没有异味，就是刚死，还很新奇。 2、晒晒“户籍”：海螺和角螺 看看摆出来的海螺，大个的，小个的，发黑的，发黄的，实在海螺种类很多，但市场上凡是把它们分为海螺和角螺。海螺大而坚厚，呈灰黄色或褐色，壳面粗糙，存在布列整洁而平的螺肋和细沟，壳口宽大，壳内面滑腻呈白色或灰黄色;角螺个头较小，壳口较窄，壳内呈暗黄色，肉片小而薄。 3、比比滋味：酱爆炒 海螺一年四时都很肥沃，且大有大的上风，小有小的利益。大海螺肉质肥厚，炒制后味道美好，而角螺肉较少，略有苦味，所以酱爆口感会很好。准确的烹制，大海螺和小角螺一样是风味绝伦。螺肉可爆、炒、烧、汆汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用;食用螺类应烧煮10分钟以上，以防止病菌和寄生虫传染。 5120健康网提示：对海鲜饮食傍边的这些标题，我们需要器重了，为了我们饮食的健康，也为了可以或许做好我们的健康养生工作，小编倡议还是少吃海鲜为好，假如你是喜好吃海螺中的一员，那么对上面的先容就必然细心看看哦!