四季养生

  • 合适春季喝的10款养生粥

    　　春季是万物复苏的季候，同时也是百病多发的季候。是以，在春季必须器重养生。春季喝粥养生是个不错的养生体例，在此为你保举几款合适春季喝的粥。　　10款合适春季喝的粥　　每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米150克，煎煮成粥，稍温饮服。　
     2021-02-14  阅读：113

  • 吃淡穿少赶走春季湿疹

    吃淡穿少赶走春季湿疹 湿疹是生活中常见的皮肤病，该病对患者的平常生活造成了很大的影响。医治湿疹的体例有很多，患者需要积极配合大夫的医治，还要在平常生活中保障精彩的生活规律，以防止湿疹复发。那么，预防湿疹复发要器重哪些方面呢？ 1、得了湿疹
     2021-02-14  阅读：97

  • 台湾养身专家提示 冬季缩手缩脚更冷

    　　在面对酷寒时，很多人会自但是然地缩作一团，手不是抱胸就是藏在口袋里，脖子更是缩得看不见，还有人干脆缩着身子连续好几小时窝在椅子里。但“台视消息网”的最新一篇报导指出，缩手缩脚不但不会让人和煦，反而会越缩越冷。　　台湾保健专家指出，身子缩
     2021-02-14  阅读：37

  • 医治秋季感冒的四个误区

    　　入秋今后气象转变异常，出格轻易得感冒。保健专家张东生谗言说，在医治感冒时，公家要防止四种误区。　　误区一：捂汗医治。很多人以为感冒感冒是因为内积寒气引发，主意捂汗医治，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身材，直至捂出一身汗为止。这类做法不用然
     2021-02-14  阅读：51

  • 助你健康顺利过春天六妙招

    　　春季是万物苏醒、欣欣茂发的美好季候，但亦是气温多变、细菌滋生的季候。春季摄生一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。那么，春节若何摄生？小编告诉你春节摄生之道六妙招，愿望对你有赞助。　　一、调节饮食：春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富
     2021-02-13  阅读：102

  • 加一人参：春季养生养阴防燥

    　　中心提示：大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的时节，预示着秋天的到来。秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、肉体都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，假设保养不当，也会增添许多新的烦恼。　　春季饮食调养应遵照“养阴防燥”的准绳，
     2021-02-13  阅读：100

  • 别让春寒冻了你的4概略穴

    　　虽然已过春分节气，然则寒意仍然很浓，老话说“春捂秋冻”，在此时节有些部位最需要“捂一捂”。　　手腕处有心经的原穴——神门穴，而原穴是脏腑原气经由和留止的部位，能够强化脏腑的功能。人人都知道心主管全身的血脉，经由过程输送气血来温暖全身，所
     2021-02-13  阅读：87

  • 初秋饮食遵守八字诀

    　　鄙谚说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气象诚然迟早风凉，但白日仍有秋山君残虐。这个时候，更要遵守养生原则进补。秋季到了要多吃甚么好呢？本期《生命时报》请来北京中医药大学养分学周俭传授，为我们先容秋季饮食养生的要点。　　荷莲一身宝，秋藕最
     2021-02-13  阅读：113

  • 初秋进补宜清补

    　　初立秋标志着秋天的末尾，依据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的准绳，春季进补十分必要。专家提示：初秋进补宜清补，而不宜过于滋腻。　　夏季经常由于苦夏或过食冷饮，多有脾胃功用削弱的现象，初秋假设少量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步减
     2021-02-13  阅读：43
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