四季养生

  • 春季衣食住行，你打点好了吗？

    　　天天，我们都离不开衣食住行这四件事，这四件事与我们身体健康有着密切相关弗成瓜分的关系。那么，在万物苏醒的春天，我们该若何做好身体的保健呢?下面细细道来。　　衣——春天阳气渐生，阴寒未尽，尤其是初春，温差幅度较大，是以，着装既要宽松伸展，
     2021-03-11  阅读：103

  • 春季经常按摩足三里增强体质有助缓解偏头痛

    　　浙江读者任女士问：我同伙傍边有不少人每到春季，就很轻易发生偏头痛。这是什么原因，该若何治疗？　　主任医师严正答：每年春季都是偏头痛患者易发病季候，春天易发头痛，是有原因的。中医认为，春季属“风”季，冷空气、风邪轻易从头部侵入人体，易感风
     2021-03-11  阅读：91

  • 春季穿太薄 小心“冻”出风湿病

    　　立春刚过，哈尔滨的气象很快就变暖了。爱标致的张密斯立即脱下羊绒衣裤，穿上更显苗条的单衣、单裤。可没过一个礼拜，她就感到膝关节酸痛不止，膝盖处的皮肤变得又红又肿。到病院风湿科一查抄，创造是因受寒激发的风湿性关节炎。立春后升温的一周时候里，
     2021-03-11  阅读：56

  • 春季神补 登高赏花最适宜

    　　影响人的肉体有很多要素，其中一个就是时节的变化，比如秋风萧瑟，落英绚丽，最容易使人触景生情，悲从中来。古人以为“忧伤肺”。所以，秋天要让自己不忧虑、不伤肺，那就应当给自己停止“神补”。　　神补的方法有多种，契合春季神补的大致有以下两种。
     2021-03-11  阅读：107

  • 春季睡眠八项留意

    　　睡眠是人们恢复体力，保证安康，增强机体免疫力的一个重要手腕。春季气候凉爽，人们睡眠的气候条件大为改善，但假设不适当加以留意，睡眠质量将会大受影响。所以，春季睡眠应该留意以下几个方面：　　一忌睡行进食。这将会添加肠胃担负，易形成消化不良，
     2021-03-11  阅读：81

  • 春季的养生原则 午休不宜超越半小时

    　　跟着春季的到来，温度也是上升的很快，很多人都是火烧眉毛的脱下了冬装换上了简便的春装，可是很多人还是涌现了春困的现象，很多上班族上班没有精力，昏昏欲睡，对到底该若何解决春困呢?对春困应该若何预防呢?和小编一路去切磋一下吧!　　睡得少、脑缺
     2021-03-11  阅读：76

  • 春季疾病多 寄望眼睛分泌物

    　　春季凌晨起来，假如你创造眼角有分泌物，那么请你警惕，这是疾病的一种征象，特别是眼角延续一周涌现大批分泌物，那么这个时候大家必然要及时去病院查抄。下面先先容下常见的造成眼角分泌物过量的疾病。　　1、上火　　春季人体新陈代谢畅旺，而老年人脾
     2021-03-10  阅读：71

  • 春季留意保健防过敏

    　　春暖花开，人们脱去厚厚的冬装倍觉清爽。可令人烦心的是，过敏症也静静地随之而来，令人诚惶诚恐。在此提醒有过敏症的同伙特别留意加强“保护”，让过敏症远离你。　　在自然界，花粉是一类主要的致敏原，每当春暖花开之季轻易引起花粉过敏的多为种子树，
     2021-03-10  阅读：55

  • 春季燥热多吃豆芽能败火

    　　眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不合于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。　　中国中医科学院教授表示，被前人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能赞助五脏从冬藏
     2021-03-10  阅读：71
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