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据《康复》报导，英国一项最新研究创造，天天喝3杯茶，可以降落70%心梗产生率。无独占偶，芬兰的一项研究以为，男人天天喝茶2杯以上，中风的危险会降落21%；法国研究创造，女人天天喝茶3杯以上，血栓危险降落32%。
研究者指出，这在很大程度上，要归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物，这类物质存在抗炎、防传染、削减血栓、促进血管功效等感召。甚么茶叶“护心”的结果最好呢?研究显示，在人们常饮的茶叶中，包庇心脏结果最好的是绿茶，其次是普洱茶。
不过，并不是所有人都合适吃茶品茗，因为茶会影响铁、钙、锌等矿物质的吸收，贫血患者、小孩、妊妇等都分歧适。
别的，茶中含咖啡因较多，轻易令人高兴、血压升高，是以高血压患者喝茶不宜太多、太浓。刚开端喝茶的人，要遵守适当、长时候的原则，即逐步开端，少量吃茶品茗，长时候对立。