养生科普

  • 冬季保健 善用药酒

    　　中医以为，药酒是中医治病和滋补的传统体例的连络体，药酒包含酒和药物的两重功效，此中中药能补虚扶正、协调睦血、均衡人体阴阳，酒能行血脉、通经络，二者融为一体、相得益彰。　　冬季酷寒逼人，对泛博中老年朋友来讲的健康标题又成了甲等大事。跟着春
     2021-02-15  阅读：103

  • 冬季上火喝什么好 5款降火茶快速败火

    　　上火吃甚么好？很多人有冬季进补的习惯，各类大补食材、牛羊肉类一路补，轻易涌现咽干舌燥、口舌生疮、长痘等上火症状。老中医保举5款养生降火茶，快速灭火不伤身。　　为何冬季爱“上火”？　　很多人会困惑：为何冬季天寒地冻，还会轻易“上火”呢？冬
     2021-02-15  阅读：71

  • 冬天喝什么茶好？适合自己的才是好茶

    　　喝茶是中国传播下来的一种文化，很多人更喜好冬季喝茶养生，那么冬季喝甚么茶好？实在，健康喝茶要按照体质选择合适本身的茶，才干阐扬好茶的完美结果。　　按照体质选择合适本身的茶　　茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素等几百种成分，可以调度心理功效
     2021-02-14  阅读：61

  • 养胃大麦茶 你喝了没

    　　个别的茶都偏凉性，胃不好的人喝了轻易滞气，激发胃疼。是以，“中性”的大麦茶就是很好的选择，既能带来茶的清爽口感，又不会过凉。　　洪蓝：31岁，审计师，现居深圳　　洪蓝的职业还有别的一个代名词——“空中女飞人”。天天穿戴职业套装在各个城市
     2021-02-14  阅读：62

  • 养胃大决战 最科学的时候表

    　　导读：胃炎也能要人命?昨天微博上一条对于健康的动静激发网友遍布存眷：北京一名23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而归天，年仅23岁。　　【谁夺走了这个23岁女孩的生命】方言，12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而归天
     2021-02-14  阅读：39

  • 养生！你不能错过的六种茶

    　　中国人爱喝茶养生，专家倡议，夏季不妨喝六种茶。　　菊花偏凉，又可明目，合适虚火、体质偏热的人和办公室一族、常常接触电脑的人或轻易眼睛疲乏者。　　可解暑。专家说，出格是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，倡议白日用藿香泡茶喝。　　绿
     2021-02-14  阅读：24

  • 养生方法随性情各异

    　　中老年人养生，不要疏忽了自己的性情特征。养生方法因个兽性情而异。不异性情的人，要选择适宜自己的修性养生方法。　　抑郁型性情要开阔胸襟　　这种人缺乏之处是性情外向，遇事忧虑，要改动这种性情重在培育自己开阔、豁达的胸怀。多参与些积极向上、文
     2021-02-14  阅读：46

  • 养生保健 凌晨喝开水的5大利益

    　　很多人都有凌晨喝水的习惯，实在具体有哪些利益可能我们本身都不是出格明白呢。　　晨喝开水的5大利益　　人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中耗损了大批的水分，凌晨起床后人体味处于一种心感性缺水的状况。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，
     2021-02-14  阅读：83

  • 养生之生活起居的全攻略

    　　生活起居养生触及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适合及穿着宜忌等内容。　　起居有常指平常作息时候的规律化。起居作息要合适天然界阳气消长的规律及人体的心理惯例，此中最首要的是日夜节律，不然，会引发早衰与损寿。古代养生家以为，春夏宜养阳，
     2021-02-14  阅读：57
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