四季养生

  • 春吃竹笋必须防过敏

    　　跟着春笋上市，春笋因其鲜嫩可口深受人们喜好，但是大夫提示大家，吃春笋要防过敏，特别是老年人、儿童不宜多吃，每餐最好不要超越半根。　　中医以为，竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、方便等功效，但笋中的大批纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸，
     2021-02-23  阅读：112

  • 春养生少吃酸味多食甘味

    　　中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都十分注重的事情。由于这个时节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁衍、复苏的时节，疾病很容易盛行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发作。　　多甘少酸是饮食准绳　　唐代著名医学家孙思邈在《
     2021-02-23  阅读：55

  • 教你秋季若何养生

    　　鄙谚说“一场秋雨一场寒”，的确是这样，连日来的降雨，让很多人感触到了秋意浓和风凉的气象。较着的降温会让刚从夏季过渡到秋季的身材很不适应，所以常日里要做好养生工作。　　秋季降温要及时添加衣物　　头部因为裸露在外面，很轻易受风寒。头部一旦受
     2021-02-23  阅读：97

  • 教你两招 春天这样防霉去霉

    　　研究发明，因为霉菌污染食物引起的急性中毒可能导致食用者在较短时间内出现严重的中毒症状，甚至灭亡;经常食用被霉菌污染的食物可以使食用者发生肝癌。别的，多种胃肠道疾病和肿瘤的发生也与霉菌毒素污染食物存在一定关联。那么，若何判断和预防霉菌污染
     2021-02-23  阅读：116

  • 改善夏打盹七招最有效

    　　夏天气温高，人特别容易犯困，尤其是午饭后，整团体都无精打采。不午休，没肉体任务;趴在桌上睡，又容易脖子痛。要怎样对付着顺手的“夏打盹”呢?　　俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”，所谓的“夏打盹”，在医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季
     2021-02-22  阅读：80

  • 摄生贴士：养分不良的人有甚么特色

    　　春季的轻风已吹来，酷寒的冬季已垂垂离我们远去。冷暖季候的瓜代老是会给我们的身材健康带来影响。若何才干调剂好本身的身材来迎接牛年的春季呢？生活家小编出格为您准备了最丰富的保健摄生常识，帮您过一个健康欢愉的春季。　　在物质生活日趋丰富的本日
     2021-02-22  阅读：87

  • 揭开秋季腹泻的面纱

    　　1.秋季腹泻的定义　　秋季腹泻，顾名思义，产生在秋冬季的腹泻病。孩子感冒后，常常涌现拉肚子，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特别的腥臭味，天天可达十几次。　　秋季腹泻是一种自限性疾病，个别无殊效药医治，大都患儿在一周摆布会天然止泻。在很多
     2021-02-22  阅读：71

  • 提高御寒能力需多运动勤通风

    　　近日，我国多个地区受冷空气影响，出现强降温气象。不少地区在大风和大雪中进入严冬。气象骤然变冷，给健康保健带来了考验，严寒和干燥成为很多疾病复发和发生发火的“温床”。连线北京军区总病院急诊科主任周荣斌，为您详解降温天哪些疾病易高发?我们该
     2021-02-22  阅读：95

  • 提神醒脑解春困七个方法

    　　一进入春天，很多人就特别轻易犯困。睡觉睡不醒，工作没精神，有人说这是“春困”，也有人说这是一种“病态”。那么春困到底是病吗？来听听专家怎么说。　　比来，很多女性上班老是没精打采，哈欠连天。特别是早上一到办公室，一个哈欠接着一个哈欠，甚至
     2021-02-22  阅读：86
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