食疗养生

  • 抗皮肤朽迈多吃红椒三文鱼

    　　此刻秋高气爽空气干燥。专家提示，要改良皮肤干燥、延缓皮肤朽迈，多吃西红柿、红椒、三文鱼。　　要延缓皮肤朽迈可多吃抗朽迈食品，如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等。此中，西红柿和红椒富含的番茄红素是高效的抗
     2021-02-18  阅读：90

  • 抗癌生果你懂多少

    　　生果个别存在以下四个特色：富含汁液;含较多的可溶性糖分，很多还含有挥发性芳香物质;凡是生食;可以自力于三餐食用。　　对上述特色合适得越好，越给人以“生果”的感触。例如香蕉诚然汁液未几，但其果肉富含可溶性糖分和以乙酸异戊酯(俗名香蕉水)为
     2021-02-18  阅读：42

  • 延年益寿摄生平民餐：白粥

    　　粥粥为食，本来咸甜荤素均可，浓淡稀稠皆宜，但作为摄生，按道家、佛家、摄生家、太医的经验，都以清晨空肚吃白粥最适合。　　清朝著名的摄生家曹庭栋，少年多病，终生不出乡里，寄情村野山水之间，修身力学，工诗画，成文学人人，其著作《四库全书》亦多
     2021-02-18  阅读：66

  • 广东凉茶、老火靓汤喝多伤肾

    　　老火靓汤、凉茶等可谓广东饮食的金字招牌，但汤茶虽好，喝多反倒可能伤身，特别可能对肾脏造成影响。一项风行病学查问访问显示，广东慢性肾病病发率达12.1%，高于北京的11.3%，也高于全国的11%。令人担心的是，独一9.3%的患者自知得病，
     2021-02-18  阅读：77

  • 平常进补五大食疗误区

    　　保健品常常是食品中各类养分成分和药性成分的浓缩产品，它转变人体功效的“效力“就会强一些，事实上，越是“功效“较着的食品，越是要小心对待，不能过量，不能吃错了体质。饮食养生是毕生的工夫，所以不得暴躁。　　误区一：药食同源，所以食品都可以治
     2021-02-18  阅读：76

  • 常常食用黄花鱼，能促进食欲

    　　淡水鱼中含大脑必须的养分　　淡水鱼常见的有带鱼、黄花鱼、鲍鱼、鱿鱼、沙丁鱼、鲳鱼(平鱼)、鲅鱼、金枪鱼、鲑鱼(三文鱼)等。据中国大陆大学水产学院艾庆辉传授先容，在淡水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不存在的高度不饱和脂肪酸，此中
     2021-02-17  阅读：33

  • 常吃黑木耳有益动脉

    　　黑木耳含丰富的植物蛋白及多种有益元素，铁质甚多，有抗胆固醇、甘油三酯及脂蛋白、纤维和钙质在动脉内膜上，沉积之感召，并有抗血小板凝固于血管壁之功效，因此能禁止动脉内膜增厚、管壁硬化或钙化，并对血液有抗凝之功效。　　吃法：取一小把黑木耳浸入
     2021-02-17  阅读：40

  • 常吃麦片有什么好处？带来的5大养生功效让你尖叫

    　　麦片是非常受欢迎的早餐选择，它既营养又美味，对身体健康特别有好处。麦片冲泡非常简单，对于早上时间不宽裕的上班族来说也是很方便的。常吃麦片有什么好处呢？接下来让我们一起来了解一下。 　　常吃麦片有什么好处呢？ 　　1、排解毒素 　　
     2021-02-17  阅读：49

  • 常吃葡萄有助健康

    　　葡萄是一种滋补药品，存在补虚健胃的功效。身材衰弱、养分不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康。　　老年人胃气衰弱，胃阴不足；或得了慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干6-9克，既能开胃口，又可补衰弱。胃虚呕吐的患者，可取葡萄
     2021-02-17  阅读：37
共条 27/44 页 首页 上一页 上10页  21   22   23   24   25   26  27  28   29   30  下10页 下一页 尾页

最近更新

本类推荐

本类排行

热门标签

©2018-2021  我爱养生网  www.2ysbj.com  本站标签
免责声明：本站信息均来自互联网，本站对全部内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺。如有侵权请立即通知（邮箱：d_haijun@163.com），本站24小时内撤除。

苏ICP备17067957号-4 技术支持：友点软件