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1.水太烫放入维C泡腾片
刚从饮水机接出的水很烫，放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会渐渐晾凉，这是很多人的“省时妙招”。实践上，虽然泡腾片制剂动摇性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。
假设你的杯子比拟大，冲一杯维C泡腾片能够喝一上午，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。
有些人还会用用茶水或饮料冲泡腾片，也能够埋下平安隐患。由于常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反响。饮料中则普通含有苯甲酸钠，也会与维C起反响而发生有害物质——苯。
提示大家留意的是，临时口服大剂量维C会给人体带来更多的反作用，能够出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;还能够添加肾结石、深静脉血栓的患病风险。临时少量服用的人突然停药，还能够出现维C缺乏的症状。