五谷养生

  • 两款可防感冒的鸡汤

    　　原料： 整鸡1只（柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一路熬也很不错，柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间，也许2个小时阁下，用三黄鸡则显得省事的多~）、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样的。如果不爱好吃香菇，可
     2021-02-03  阅读：95

  • 丝瓜食疗 治疗女性月经不调

    　　许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、心理时代身体不适等。日常平凡饮食上留意多吃丝瓜，对疗养月经不顺有赞助。 　　中国的草药书本中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。前人认为老丝瓜筋络贯
     2021-02-03  阅读：142

  • 专家教你 过冬养生粥疗

    　　从立冬开端就已进入冬季了，颠末端小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木残落、冰冻虫伏，是天然界万物闭藏的季候。冬季人的体内阳气躲藏，因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则。　　特别大哥体弱的老年人要睡得早一些，起得晚一些，最好等阳光对比充
     2021-02-03  阅读：77

  • 专家支招：感冒患者的食疗方法

    　　感冒，俗称伤风，是一种发病率高、沾染性强的疾病，一年四时都可发病。感冒患者如在药物治疗的同时辅以饮食疗法，会比纯真用药物治疗效果更好。　　感冒平日分风寒、风热及暑湿3种类型。前两种发生在冬季，后一种发生在夏季。 风寒感冒：原由因为气象变
     2021-02-03  阅读：71

  • 专家提示糖尿病患者应公平炊事

    　　“糖尿病患者平常要拟定公平的炊事打算，均衡饮食。”哈尔滨市第二病院内分泌科主任袁志刚说。 　　袁志刚示意，糖尿病患者的每日饮食中，碳水化合物占总热量55%-60%，蛋白质约占总热量的15%-20%，脂肪约占总热量小于25%，胆固醇每日摄
     2021-02-03  阅读：24

  • 不孕？！重在预防

    　　人群中约有 13%的佳耦得了不孕症。成婚两年，日夜盼愿的爱情结晶仍未降生，就意味着得了不孕症。不能生养的疾苦凡人难以体味。是以，健康的人群，出格是还没有生养的青年男女，很有需要体味甚么是不孕症。　　佳耦同居两年未能受孕者为不孕症。分两类
     2021-02-03  阅读：42
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