四季养生

  • 夏季怎样喝茶解忧？

    　　当绝望、无法、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过甜蜜之后才干体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧幽香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，自得一份心静、心宽、心安;当疲惫不堪
     2021-02-16  阅读：27

  • 夏季孩子御寒两大规律

    　　让天生就好动的孩子们，漫漫长冬足不出户，才是避寒独一规律么？对此，儿科专家的看法却不一：“寒冬里更要增强锻炼，并适时添减衣物才是孩子强身健体之道！”专家更作出指引，夏季户外运动必需在气温动摇的环境中停止，“要避开寒潮初期，运动时也不宜穿
     2021-02-16  阅读：61

  • 夏季如何防胃溃疡

    　　夏季是胃溃疡的高发期。其典型症状是饥饿时感到返酸烧心、餐后慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。胃溃疡假设不及时治疗，能够出现胃出血、胃穿孔等严重结果。但是，如今很多人却对此漫不经心。　　多种要素引发胃溃疡　　在夏季，招致胃溃疡高发的缘
     2021-02-15  阅读：65

  • 夏季如何喝水才能更好地养生

    　　喝水是每天都必不可少的事情，尤其是在夏季，出汗多，水分更容易蒸发，因此更要注意补充水分。夏季喝水也有讲究，掌握好喝水的技巧，在补充水分的同时能起到更好的养生作用，不同的体质的人群也要根据自己的情况来选择喝水的方式。那么夏季要如何喝水才能
     2021-02-15  阅读：140

  • 夏季喝四种汤补血又健脾

    　　多喝汤有利安康。尤其在秋冬时节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。以下引见几种夏季常喝的汤。　　排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有少量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊营养以及胶原蛋
     2021-02-15  阅读：46

  • 夏季吃火锅，知道怎样吃最好吗？

    　　中医考究“热则寒之”的食疗方法，因此，涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。蔬菜含少量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不只能消弭油腻，补充秋冬人体维生素的缺乏，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。　　100克麻
     2021-02-15  阅读：52

  • 夏季冻疮的预防及疗方

    冻疮多发作在夏季，但预防应从秋末末尾，越早预防效果越好，如冻疮已发作，往往已错过最佳治疗机遇。　　冻疮，不是大病，但发作起来让人痒痛难忍，严重者可发作水疱或水疱破溃、糜烂、溃疡。冻疮多发作在夏季，但预防应从秋末末尾，越早预防效果越好，如
     2021-02-15  阅读：115

  • 夏季养生要平和 免生燥热

    　　夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机生动的时节，我们应顺应这一时令特点。　　调肉体：夏季养生重在肉体调摄，坚持愉快而动摇的心情，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。　　巧运动：宜经过有益的文体活动来活动筋骨，调畅
     2021-02-15  阅读：88

  • 夏季养生滋补要领

    　　转眼入冬，天气冰冷，空气枯燥，人们的抵抗力也下降，所以保健养生应当惹起大家的高度关注，下面就给大家引见一些夏季养生保健要领。　　祖国医学以为，冬令进补与平衡阴阳、疏浚经络、谐和气血有亲密关系。老年人由于机体功用减退，抵抗才干低上等，在冰
     2021-02-15  阅读：89
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