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海藻中含有丰富的碘和其他养分元素，可以保障甲状腺的正常功效。
有很多研究表白，甲状腺功效低下的患者，其雄性激素的代谢会遭到影响，从而涌现性欲低下、性功效减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其不足。
别的，海藻类食品中还含有丰富的锌。个别而言，男性缺锌会导致精子数量削减和精子质量降落，并伴随性功效和生殖功效减退;
女性缺锌则可能导致性交时阴道分泌物削减等症状。
是以，对缺锌而不能享受“性福”的人而言，海藻类食品是一剂良药。
海藻类食品中，海带存在舒肝理气的功效。
中医以为，肝和性功效有着亲近关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才干正常地产生性欲并完成性举动;
另外一方面，肝主血，肝血充沛了，才干充分地供应阴茎，保持其勃起和坚挺。
从成分上讲，海带中含有一些多糖和醇类，它们有抗凝血的感召，对血管内皮细胞有利益，可以预防动脉粥样硬化，从而削减勃起功效障碍的产生。