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今天，为大家推荐一款能补充体力，加强疾病抵当力、包庇人体肝脏的食疗方。此刻，大家一路来看看吧。
蜂蜜双花粥 工艺：煮 口味：甜味 菜系：家常菜 功效：补蛋白质 主料：糯米 蜂蜜 辅料：玫瑰花 调料：常常应用水 种类：主食 期间：孕初期 建造时候：数小时
1、本菜谱的养分成分 热量321千卡蛋白质0.4克脂肪1.9克碳水化合物75.6克钙4毫克磷3毫克钾28毫克钠0.3毫克镁2毫克铁1毫克锌0.37毫克硒0.15微克铜0.03毫克锰0.07毫克
2、建造体式格式 1.糯米浸泡2小时 2.玫瑰花放入茶包中 3.锅中放入适当净水，放入玫瑰花煮5分钟 4.放入泡过的糯米，煮到黏稠，中间要不断的搅拌，防止粘锅，出锅前放入蜂蜜便可食用
3、建造提示 煮粥过程中，要不断的搅拌，防止粘锅。
4、推荐食用时候 早餐
5、养分解析 蜂蜜对胃肠功效有调度感召，可使胃酸分泌正常。动物尝试证实，蜂蜜有加强肠蠕动的感召，可明显缩短排便时候。食用蜂蜜能敏捷补充体力，消弭疲乏，加强对疾病的抵当力。蜂蜜对肝脏有包庇感召，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的构成有必然的按捺感召。
6、食品相克 蜂蜜+茭白：激发痼疾 蜂蜜+豆腐干：有损听力，腹泻 蜂蜜+豆腐：易导致腹泻 蜂蜜+莴笋：不利肠胃，易致腹泻 蜂蜜+洋葱：一路吃会伤眼睛，引发眼睛不适，严重会失明
但愿上面这款蜂蜜双花粥食疗方，能为大家的身材带来健康。