起首要选好肉,个别里脊肉对比适合用来炒,腿肉和臀肉较合适烧酱和炖煮。切肉时要顺纹切条,横纹切片。
要让牛肉炒得嫩,第一种也是最常常应用的做法是“上浆”。上浆就是在牛肉片外面包裹上一层由淀粉和鸡蛋调成的糊,可起到保存原料内水分的感召。如用250克牛肉,可顺次在肉片中放入10克酒、适当盐和味精、一个鸡蛋、20克淀粉,搅拌至肉的轮廓有一层透明薄膜状的糊。还有人为了松嫩,上浆时喜好加小苏打粉。加后要用手屡次抓拌,十几分钟后再加水。
第二种方法是在上浆拌肉时加些油,放1—2小时。这样,油会渗入肉中,炒时,肉中的油会因膨胀将粗纤维毁坏,肉就鲜嫩多了。炒牛肉时油要多,要热,火要大,七分熟便可。
第三种是炒牛肉之前,先用啤酒将面粉调稀,淋在肉片上,拌匀后放30分钟。啤酒中的酶能使蛋白质分化,增长牛肉的鲜嫩度。