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祛湿益气食谱 二宝水蛇焖鸡

时间:2021-03-07 07:05:46   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:  广东有三宝:老姜、陈皮、禾秆草,今天用此中的两宝陈皮和老姜,因它们有祛湿益气的感召,合适现时湿度较高的时候进食。而水蛇含有丰富的养分,有明目去烦热的食效。用上等的蚝油与鸡配搭水蛇一路焖制,有甘鲜和味的口感特色。  材料:光鸡半只、水蛇2

  广东有三宝:老姜、陈皮、禾秆草,今天用此中的两宝陈皮和老姜,因它们有祛湿益气的感召,合适现时湿度较高的时候进食。而水蛇含有丰富的养分,有明目去烦热的食效。用上等的蚝油与鸡配搭水蛇一路焖制,有甘鲜和味的口感特色。

  材料:光鸡半只、水蛇200克、老姜30克、蒜头(去衣拍碎)15克、陈皮1块、川芎2小片,芫荽少量,盐、糖、老抽、蚝油各适当。

  做法:光鸡洗净斩件,以盐、生抽、胡椒粉、生粉、花生油拌匀备用;水蛇宰好洗净,斩成6厘米长的段状,出水半晌,沥去水分,放入锅内以中火炒干至香味溢出,备用。

  爆香蒜头和老姜,下鸡和水蛇大火翻炒,溅少量绍酒,参加适当水和陈皮、川芎、蚝油、老抽,以盐、糖调味后,中火焖煮20分钟,而后收汁调味,放入芫荽即成。


标签: 水蛇  祛湿  陈皮  益气  老姜  蚝油  
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