五谷养生

  • 姜汁牛奶助你和煦入眠

    很多女性在入冬当前都轻易涌现手脚冰的环境。这样的环境应该如何解决呢？老中医倡议你从食疗入手，这样既能减缓手脚冰的环境，也能够或许颐养身材。 你是不是是一到冬季就轻易手脚冰？实在大部分女性在冬季都轻易涌现手脚冰的环境，有时候穿很多衣服也未必
     2021-02-19  阅读：119

  • 妊妇补钙食谱推荐 榛仁莴笋扇贝

    　　妊妇需补充沛够的钙质给本身和胎儿。假如知道几道孕期补钙食谱，就可以在每日三餐中做到补钙了。下面，就向大家推荐几道妊妇补钙食谱。　　原料：榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉。　　1、榛仁用水浸泡，去失落外皮后，下入油锅炸
     2021-02-19  阅读：88

  • 妊妇感冒食疗绝招

    怀孕期女性是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其伤害更是令人担忧。不慎患了感冒后对吃药也是无所适从，不吃药吧，怕身体不好，吃药吧，又怕对未来的宝宝不好，若何是好呢？采用食疗法可削减用药或不用药。 　
     2021-02-19  阅读：32

  • 妊妇患痔疮 食疗很关键

    　　妊妇患痔疮在临床上较为多见，因为妊妇处于怀孕的特殊时期，为了胎儿的健康和安然，不能随便服用药物或经由过程手术治疗，是以，对于患痔疮的妊妇来说食疗是很关键的。　　据统计 ，妊妇痔疮的发病率可高达 76%阁下。这些因为怀胎后随胎儿发展，日益
     2021-02-19  阅读：107

  • 妊妇养分食谱 雪花豆腐羹

    　　豆腐的蛋白质含量丰富，并且豆腐蛋白属完整蛋白，不但含有人体必须的八种氨基酸，并且比例也濒临人体需要，养分价值较高。雪花豆腐羹是孕期的一款养分食谱。　　主料： 豆腐(南) 500克 河虾 40克 香菇（鲜） 10克 蘑菇（干） 10克 松
     2021-02-19  阅读：92

  • 妊妇便秘吃甚么好

    　　妊妇涌现便秘症状后要吃甚么呢？　　妊妇涌现便秘症状后要器重多喝汤、多喝水，保障体内有充沛的水分，同时要搭配好粗粮和粗粮，还要多吃一些新奇蔬菜和生果。总之，就是让本身的饮食食谱中含有足够的水分。　　为了促进肠胃蠕动，食用的蔬菜和生果最好是
     2021-02-19  阅读：61

  • 女性贫血的经典食疗方

    　　我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，个中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。　　贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有贫血、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择合适的食疗方法
     2021-02-19  阅读：63

  • 女性贫血吃甚么好？

    　　第一大食疗方：杞子红枣煲鸡蛋　　枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，天天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可医治贫血症，可用于体质衰弱、头晕目炫调度。　　第二大食疗方：猪肝粥　　猪肝(
     2021-02-19  阅读：58

  • 女性经期 食补提升抵抗力

    　　女性经期会落空一定量的血液，身体抵抗力的水平会是以有所下降。女性经期食补可提升抵抗力，月经时代选服下列食补方法可以预防月经后感冒等抵抗力下降的症状。　　做法：阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。将阿胶打坏，将猪
     2021-02-18  阅读：75
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