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冬季周日家庭靓汤 杏汁浸桂花鱼

时间:2021-02-09 07:05:31   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:  桂花鱼因特鲜美且有补虚劳、益脾胃之功,自古以来就被列为可贵的鱼类。用美颜美白、润肺清痰的南杏汁为汤底浸之为汤,清香嫩滑,润肺美颜,为冬季周日家庭靓汤,且男女长幼皆宜。  材料:南杏150克(或可用南杏粉)、桂花鱼1条、生姜4片。  烹制

  桂花鱼因特鲜美且有补虚劳、益脾胃之功,自古以来就被列为可贵的鱼类。用美颜美白、润肺清痰的南杏汁为底浸之为汤,清香嫩滑,润肺美颜,为冬季周日家庭靓汤,且长幼皆宜。

  材料:南杏150克(或可用南杏粉)、桂花鱼1条、生姜4片。

  烹制:桂花鱼宰洗净,起肉片;南杏加水磨或榨为汁液(如用南杏粉可用净水拌为稀杏液)1250毫升(约5碗量),与生姜下镬滚沸后,下鱼头、鱼骨腩浸至八成熟,再下鱼片灼熟,下盐便可。为3-4人用。


标签: 桂花  南杏  冬季  靓汤  家庭  周日  
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