五谷养生

  • 女性经期 不要吃这些生果

    　　女性都知道在月经时代不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢?假如吃了又该如何解救呢……女性在月经时代不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺
     2021-02-18  阅读：53

  • 女性MC时期最佳的8大食疗

    　　女性在月经时代，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲惫等症状。所以在经期的疗养食疗要做好是关键问题。　　月经来潮或月经前后，认为小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机
     2021-02-18  阅读：77

  • 女人贫血 推荐五大食疗方

    　　贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分——血红蛋白。贫血的表现为皮肤苍白，面色无华、疲惫、耳鸣、乏力、头晕、记忆力衰退和思惟不集中等。贫血严重威胁着妇女健康。　　造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。贫血在祖国医学属“
     2021-02-18  阅读：65

  • 女人常常失眠食疗方有哪些

    　　假如关了灯，闭上眼，可是大脑处于生动的状况各类痴心妄图的话，是很难入眠的。这时候候要设法主意让运转过快的大脑慢下来。…　　女人常常失眠是如何回事，食疗方有哪些　　对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣30-60克，加白糖少量和适当水煎服
     2021-02-18  阅读：66

  • 失眠食疗方

    　　几乎人人都有失眠的经历，失眠是由很多原因引起，对于精神疾病、疼痛等引起的失眠，纯真的食疗不能改良症状，然则专家表示，对于工作重要、精神压力大、心情烦躁的白领一族，用食疗的方法，安心宁神，安眠感化则比较明显。　　(1) 莲子百合炖瘦肉　　
     2021-02-18  阅读：55

  • 失眠食疗小偏方

    　　失眠是临床中常见病之一。尤其是老年人，因为其机体代谢功能差，有的经久应用安眠药治疗，药量和副反应有增无减，对身体健康极为晦气。在此特意介绍几则利眠食疗方剂供失眠患者选用：　　1.鲜百合50克，加蜂蜜1～2匙搀杂，蒸熟，睡前服之。　　2.
     2021-02-18  阅读：110

  • 失眠食疗体例

    　　失眠，传统医学又称之为“不寐”，是指不充分的睡眠或不完整的睡眠，实在不料味着完整失眠状况。首要启事是因为精力举动长时候过度严重。导致大脑的高兴和按捺功效失调，精力举动能力因此遭到影响。其首要临床特色是失眠、多梦，常伴随头痛、头昏、胸闷、
     2021-02-18  阅读：38

  • 失眠的食疗要点

    　　失眠是苦楚而烦恼的，在消除精神致病身分之后，加上饮食生活的科学化，相当多的失眠者可以获得“解放”。现将康复饮食要点及食谱给予介绍。　　食物名称：“洋味炒蛋”。对失眠有防治功能，在日本异常推重。 　　具体做法：西红柿1个放入开水中，迅速捞
     2021-02-18  阅读：42

  • 失眠安神 调度

    　　1.牛奶－－牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种医治失眠较抱负的食品。牛奶中含有令人产生困乏感触的生化物质色氨酸，可以起到令人安眠的结果，加上牛奶的养分所产生的温饱感，更 可增长催眠的结果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶存在一样的感召。　　古代
     2021-02-18  阅读：109
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